LASTEN VALMENNUSTOIMINTA 8–12-vuotiaille
Triathlon on erinomainen laji lapsille
Lajina triathlon sopii erinomaisesti lapsille ja nuorille sen monipuolisuuden vuoksi. Vammariski vähenee, kun harjoitellaan tasapuolisesti perus- ja nopeuskestävyyttä sekä lihaskuntoa. Triathlonteam 226:n harjoituksissa huomioidaan erityisesti kasvavilla lapsilla ja nuorilla myös lihashuollon tärkeys ja ravitsemuksen merkitys.
Harjoituksissa kunto kasvaa huomaamatta ja mukavassa porukkassa viihtyy hyvin. Harjoituksissa uidaan, juostaan, pyöräillään, jumpataan, pelataan ja kisaillaan. Kaikenkuntoiset lapset ovat tervetulleita :)
Me tarjoamme mahdollisuuden monipuoliseen liikuntaharrastukseen kivassa porukassa osaavien ja koulutettujen valmentajien ohjauksessa.
Mitä tarvitset aloittaaksesi triathlonin harrastamisen?
• liikuntaan sopivat vaatteet
• polkupyörän ja kypärän
• lenkkarit
• uikkarit sekä uimalasit ja -lakin
• juomapullon
• iloista urheilumieltä
Mukaan ryhmään otetaan maksimissaan 15 lasta, jotta voimme tarjota laadukasta ja yksilöt huomioon ottavaa valmennusta.
HARJOITUSAJAT ja HINNAT
KEVÄTKAUSI 12.1.–28.5.2025 (hiihtolomaa pidetään viikko 9)
Harjoitukset seuraavasti:
- keskiviikkoisin klo 17-18 oheisharjoitukset
- sunnuntaisin uinti klo 17.45-19 verryttely altailla + uinti
Myös muihin aktiviteetteihin on mahdollisuus osallistua seuran kanssa, mm. Teivo Cup -talvijuoksusarjaan.
Hinnat:
- kevätkauden harjoitusmaksu, kun harjoitus 1x / viikko 109 €
- kevätkauden harjoitusmaksu, kun harjoitus 2x / viikko 199 €
- sisaralennus -50 %
- seuran jäsenmaksu 20 € / vuosi
YHTEYSTIEDOT
Ilmoittautuminen ja tiedustelut:
Aino Salmi 040 7015598 tai salmiaino3 (at) gmail.com
Valmentajat:
- Aino Salmi (vastuuvalmentaja)
- Anni Frusti
- Kaisa Männistö
- Melissa Myllymäki