LASTEN VALMENNUSTOIMINTA 8–12-vuotiaille

Triathlon on erinomainen laji lapsille

Lajina triathlon sopii erinomaisesti lapsille ja nuorille sen monipuolisuuden vuoksi. Vammariski vähenee, kun harjoitellaan tasapuolisesti perus- ja nopeuskestävyyttä sekä lihaskuntoa. Triathlonteam 226:n harjoituksissa huomioidaan erityisesti kasvavilla lapsilla ja nuorilla myös lihashuollon tärkeys ja ravitsemuksen merkitys. 

Harjoituksissa kunto kasvaa huomaamatta ja mukavassa porukkassa viihtyy hyvin. Harjoituksissa uidaan, juostaan, pyöräillään, jumpataan, pelataan ja kisaillaan. Kaikenkuntoiset lapset ovat tervetulleita :)

Me  tarjoamme mahdollisuuden monipuoliseen liikuntaharrastukseen kivassa porukassa osaavien ja koulutettujen  valmentajien ohjauksessa. 

Mitä tarvitset aloittaaksesi triathlonin harrastamisen?

• liikuntaan sopivat vaatteet
• polkupyörän ja kypärän
• lenkkarit
• uikkarit sekä uimalasit ja -lakin
• juomapullon
• iloista urheilumieltä

Mukaan ryhmään otetaan maksimissaan 15 lasta, jotta voimme tarjota laadukasta ja yksilöt huomioon ottavaa valmennusta.

HARJOITUSAJAT ja HINNAT

Harjoitukset kesäkaudella 4.6.-15.8.:

• tiistaisin klo 17-18.15 lajinomainen, kokoontuminen Kennonnokan P-paikalla
• sunnuntaisin klo 17.45–19 uinti hallissa (vain 4. ja 11.6.)

Hinnat: 
• Seuran jäsenmaksu: 20 € / vuosi
• Harjoitusmaksut: 99 € / kesäkausi

HUOM! Sisaralennus: ensimmäinen täydellä hinnalla, jonka jälkeen seuraavat sisarukset  -50 %

YHTEYSTIEDOT

Ilmoittautuminen ja tiedustelut: 

Ursula Helenius 040 8426008 tai ucca1 (at) windowslive.com

Valmentajat:

• Ursula Helenius (vastuuvalmentaja)
• Kaisa Männistö
• Sivi Juvakka
• Melissa Myllymäki
  
  
  
  
  
  
  
  

Päivitetty 08.02.2023 /ma