LASTEN VALMENNUSTOIMINTA 8–12-vuotiaille

Triathlon on erinomainen laji lapsille

Lajina triathlon sopii erinomaisesti lapsille ja nuorille sen monipuolisuuden vuoksi. Vammariski vähenee, kun harjoitellaan tasapuolisesti perus- ja nopeuskestävyyttä sekä lihaskuntoa. Triathlonteam 226:n harjoituksissa huomioidaan erityisesti kasvavilla lapsilla ja nuorilla myös lihashuollon tärkeys ja ravitsemuksen merkitys. 

Harjoituksissa kunto kasvaa huomaamatta ja mukavassa porukkassa viihtyy hyvin. Harjoituksissa uidaan, juostaan, pyöräillään, jumpataan, pelataan ja kisaillaan. Kaikenkuntoiset lapset ovat tervetulleita :)

Me  tarjoamme mahdollisuuden monipuoliseen liikuntaharrastukseen kivassa porukassa osaavien ja koulutettujen  valmentajien ohjauksessa. 

Mitä tarvitset aloittaaksesi triathlonin harrastamisen?

• liikuntaan sopivat vaatteet
• polkupyörän ja kypärän
• lenkkarit
• uikkarit sekä uimalasit ja -lakin
• juomapullon
• iloista urheilumieltä

Mukaan ryhmään otetaan maksimissaan 15 lasta, jotta voimme tarjota laadukasta ja yksilöt huomioon ottavaa valmennusta.

HARJOITUSAJAT ja HINNAT

Syyskausi starttaa sunnuntaina 3.9. klo17.30 Nokian uimahallin alaparkilta (lyhyt ulkoverra + uinti 18-19).

• keskiviikkoisin klo 17.45-19 verryttely altaalla + uinti hallissa 
• sunnuntaisin klo 17.30-19 ulkoverryttely + uinti hallissa

Hinnat:

• seuran jäsenmaksu 20 € / vuosi
• treenit 2 x viikossa 199 €
• treenit 1 x viikossa (valinnainen päivä) 109 €
• Sisaralennus: ensimmäinen täydellä hinnalla, jonka jälkeen seuraavat sisarukset  -50 %

YHTEYSTIEDOT

Ilmoittautuminen ja tiedustelut: 

Ursula Helenius 040 8426008 tai ucca1 (at) windowslive.com

Valmentajat:

• Ursula Helenius (vastuuvalmentaja)
• Kaisa Männistö
• Sivi Juvakka
• Asla Leino
• Sanni Dickman
• Melissa Myllymäki
  
  
  
  
  Junnuja voit seurata Instagramissa: @triathlonteam226_juniors⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

Päivitetty 08.02.2023 /ma