LASTEN HARJOITUKSET 8–12-vuotiaille
Triathlon on erinomainen laji lapsille
Lajina triathlon sopii erinomaisesti lapsille ja nuorille sen monipuolisuuden vuoksi. Vammariski vähenee, kun harjoitellaan tasapuolisesti perus- ja nopeuskestävyyttä sekä lihaskuntoa. Triathlonteam 226:n harjoituksissa huomioidaan erityisesti kasvavilla lapsilla ja nuorilla myös lihashuollon tärkeys ja ravitsemuksen merkitys.
Harjoituksissa kunto kasvaa huomaamatta ja mukavassa porukkassa viihtyy hyvin. Harjoituksissa uidaan, juostaan, pyöräillään, jumpataan, pelataan ja kisaillaan. Kaikenkuntoiset lapset ovat tervetulleita :)
Me tarjoamme mahdollisuuden monipuoliseen liikuntaharrastukseen kivassa porukassa osaavien ja koulutettujen valmentajien ohjauksessa.
Mitä tarvitset aloittaaksesi triathlonin harrastamisen?
• liikuntaan sopivat vaatteet
• polkupyörän ja kypärän
• lenkkarit
• uikkarit sekä uimalasit ja -lakin
• juomapullon
• iloista urheilumieltä
Mukaan ryhmään otetaan maksimissaan 12 lasta, jotta voimme tarjota laadukasta ja yksilöt huomioon ottavaa valmennusta.
HARJOITUSAJAT ja HINNAT
KESÄKAUSI 3.6.–12.8.2025
Harjoitukset seuraavasti:
tiistaisin klo 18–19.15. Ryhmällä oma Whatsapp -rinki, missä valmentaja infoaa etukäteen harjoituksista. Harjoitukset pidetään ulkona.
Ryhmä aloittaa ti 3.6. Kennonnokan uimarannan p-paikalla klo 18 (info + juoksu).
Hinnat:
kesäkauden harjoitusmaksu, kun harjoitus 1x / viikko 89 €
harjoitusmaksusta sisaralennus -50 %
seuran jäsenmaksu 20 € / vuosi
Seura on Triathlonliiton jäsen. Kilpailuihin tarvitaan kilpailulisenssi, minkä jokainen ostaa itse SuomiSportista. Tutustu liiton lisenssijärjestelmään.
YHTEYSTIEDOT
Ilmoittautuminen:
Lisätiedot:
Valmentaja Marko Myllymäki puh. 040 595 6281, marko.m.myllymaki@gmail.com
Valmentajat:
Marko Myllymäki (vastuuvalmentaja)
Anni Frusti
Kaisa Männistö
Melissa Myllymäki