Seuran kevätleiri

Viikonloppuleiri jäsenille Nokialla. Kyseessä on ns. kotileiri eli yöpyminen kotona ja kaikilla omat eväät mukana. Leirin päämaja on Rasti-Nokian maja, jossa voi vaihtaa vaatteet ja säilyttää harjoitusten ajan varusteitaan. Rantasauna lämpiää molempina päivinä treenien päätteeksi.

Alustava ohjelma (saattaa muuttua jonkin verran):
Lauantaina ohjelmassa on 2 harjoitusta: juoksu ja pyörä. Aloitetaan Nokian keskusurheilukentältä kello 10, josta siirrytään juoksuharjoitusten jälkeen Rasti-Nokian majalle.
Sunnuntaina poljetaan 3-4 tunnin pk-harjoitus pyörällä, päälle mahdollisesti lyhyt juoksupätkä. 

Lauantaina pidetään ruokailun jälkeen, ennen päivän toista harjoitusta, noin tunnin mittainen yhteinen keskustelu triathlonharjoittelusta. Voit ilmoittautumisen yhteydessä lähettää mieltä askarrattuvia kysymyksiä liittyen harjoitteluun. 

Märkkärin voit ottaa mukaan ja käydä treenien päätteeksi vetämässä oman uintitreenin, jos siltä tuntuu.

Ryhmät jaetaan kuntotason mukaan pienempiin ryhmiin, joten kaikki jäsenet ovat erittäin tervetulleita mukaan. Leirille voi osallistua yhtenä päivänä, molempina päivinä tai vain yhteen harjoitukseen; ihan miten itselle on parasta. 

Ilmoittautuneille lähetetään tarkempaa tietoa aikataulusta ja harjoituksista. 

HUOM! Pidetään maja ja sen ympäristö siistinä. Jokainen huolehtii omista roskistaan yms. ja vie ne mennessään. 

Leiri on osallistujille maksuton. Hallitus toivoo runsasta osanottoa leirille.