Junnujen treenit

LAPSET JA NUORET

NUORTEN 13 – 18 -VUOTIAIDEN SYYSKAUSI 2020

Harjoitukset alkavat tiistaina 15.9. Kokoontuminen klo 18 Nokialla, Kennonnokan P-paikalla. 

Tarkoituksena on tehdä triathlonharjoituksia ohjatusti 1-3 kertaa viikossa. Harjoitteluun sisältyy myös itsenäistä omatoimiharjoittelua kuukausittain vaihtuvan ohjelman mukaan.

Varusteet: polkupyörä (maastopyörä syyskaudella, tutustumaan voit tulla esim. hybridillä) + kypärä, juoksulenkkarit ja keliin sopivat vaatteet sekä uintiin uikkarit, uimalasit ja -lakki sekä aina juomapullo.

HINTA:

Kilparyhmä: 280 € / kausi, sis. nuorten treenit 3x / viikko,  mahdollisuus osallistua seuran yhteistreeneihin 1-2x / viikko + henkilökohtainen harjoitusohjelma.

Harrasteryhmä 1: 200 € / kausi, sis. nuorten treenit 2x / viikko + yhteinen harjoitusohjelma.

Harrasteryhmä 2: 100 € / kausi, sis. nuorten treenit 1x / viikko (voi olla joko uinti tai tiistain treeni) + kevennetty yhteinen harjoitusohjelma

HUOM! Sisarsalennus kaikissa ryhmissä -50 %

HARJOITUKSET

Tiistaisin klo18-19.30

° tarkempi ohjeistus WhatsApp-ryhmässä

Sunnuntaisin klo17.45-19

° uintitreeni Nokian uimahallissa (Välikatu 24)

YHTEYSTIEDOT

Valmentajat:

• Ursula Helenius 040 842 6008, ucca1 (at) windowslive.com (vastuuvalmentaja)
• Marko Myllymäki 040 595 6281, marko.m.myllymaki (at) gmail.com
• Joel Jokinen  050 305 7989, joel.jokinen (at) gmail.com (uinti)

Ilmoittautumiset Ursulalle. Ryhmään mahtuu 18 nuorta - muutama paikka vapaana.

Junnuja voit seurata Instagramissa: @triathlonteam226_juniors

LASTEN 9 – 12 -VUOTIAIDEN SYYSKAUSI 2020

 Triathlonkoulun harjoitusajat löytyvät tästä.

Päivitetty 11.9.2020/maise