NUORTEN VALMENNUSTOIMINTA 13–23-vuotiaille
Triathlonteam 226 tarjoaa ohjattua valmennustoimintaa nuorten sarjoihin kuuluville harrastajille. Nuorten sarjat ovat triathlonissa 15-, 17-, 19- ja 23-vuotiaat.
On tavoitteenasi kohentaa omaa kuntoa tai kilpailla tavoitteellisesti, nuorten valmennusryhmästä löytyy sinulle sopivan tasoista treeniseuraa ja valmennusta. Treeneissä pääset harjoittelemaan triathlonin lajitaitoja sekä kehittämään kestävyyskuntoasi monipuolisesti, oheisharjoittelua unohtamatta. Oheisharjoitteluna teemme voima-, liikkuvuus- ja kehonhallintaharjoituksia.
SYYSKAUSI 27.8.–20.12.2024
Syyskausi starttaa tiistaina 27.8. klo 18 Nokian keskusurheilukentällä. Ohjelmassa on juoksutekniikkaharjoitukset.
SYYSKAUDEN HARJOITUKSET
• Lajiharjoitukset tiistaisin klo 18–19
Tiistain harjoituksissa opetellaan ja hiotaan lajitaitoja sekä kehitetään kestävyysominaisuuksia ulkona. Tiistain harjoituksissa keskitytään pyöräilyyn ja juoksuun sekä yhdistelmäharjoituksiin. Harjoitukset pidetään Nokialla.
• Uintiharjoitukset sunnuntaisin klo 18–19 Nokian uimahallissa. Harjoituksissa jakaudutaan tasoryhmiin uintitaidon mukaisesti, jolloin jokainen osallistuja saa omalle tasolleen sopivaa valmennusta ja treeniseuraa. Käytössä meillä on kolme uimarataa.
Harjoitteluun sisältyy myös itsenäistä omatoimiharjoittelua kuukausittain vaihtuvan ohjelman mukaan.
HINNAT
• syyskauden harjoitusmaksu, kun harjoitus 1x / viikko 119 €
• syyskauden harjoitusmaksu, kun harjoitus 2x / viikko 209 €
• henkilökohtainen valmennus 279 € / syyskausi
• seuran jäsenmaksu 20 € / vuosi
Sisaralennus kausimaksusta on -25%
Mahdollisuus osallistua seuran yhteisharjoituksiin ja harjoituskisoihin 1–2x / viikko. Myös muihin aktiviteetteihin on mahdollisuus osallistua seuran kanssa, mm. Teivo Cup -talvijuoksusarjaan.
Seura on Triathlonliiton jäsen. Kilpailuihin tarvitaan kilpailulisenssi, minkä jokainen ostaa itse SuomiSportista.
YHTEYSTIEDOT
Ilmoittautumiset ja tiedustelut:
Marko Myllymäki 040 595 6281, marko.m.myllymaki (at) gmail.com
Valmentajat:
- Marko Myllymäki (vastuuvalmentaja)
- Jami Tapaninen
- Aino Salmi
