Junnujen treenit


Lapset ja nuoret


NUORTEN 13 – 18-VUOTIAIDEN KESÄKAUSI 2020

Harjoitukset alkavat tiistaina 2.6. Kokoontuminen klo 18 Nokialla, Kennonnokan P-paikalla.

Tarkoituksena on tehdä triathlonharjoituksia ohjatusti 1-2 kertaa viikossa. Harjoitteluun sisältyy myös itsenäistä omatoimiharjoittelua kuukausittain vaihtuvan ohjelman mukaan.

Varusteet: polkupyörä (kilparyhmässä kilpa tai cyclo, harrasteryhmään voit tulla tutustumaan esim. hybridillä) + kypärä, juoksulenkkarit ja keliin sopivat vaatteet sekä uintiin uikkarit, uimalasit ja -lakki (kilparyhmäläisillä lisäksi märkäpuku) sekä aina juomapullo.

HINTA:

Kilparyhmä: 149 euroa / kesä, sis. nuorten treenit 2x / viikko, harjoituskisoja ja seuran mestaruuskisat sekä seuran yhteistreenejä 1-2x / viikko + henkilökohtainen harjoitusohjelma.

Harrasteryhmä: 99 euroa / kesä, sis. nuorten treenit 1-2x / viikko, lisäksi mahdollisuus osallistua harjoituskisoihin ja seuranmesturuuskisoihin + yhteinen harjoitusohjelma.

HUOM! Sisarsalennus kaikissa ryhmissä -50 %


HARJOITUKSET

Tiistaisin klo18-19.30

° tarkempi ohjeistus WhatsApp-ryhmässä

Sunnuntaisin (aika ja paikka tarkentuu pian)

° uintitreeni 

° juomapullo mukaan

YHTEYSTIEDOT

Valmentajat:

  • Ursula Helenius 040 842 6008, ucca1 (at) windowslive.com (vastuuvalmentaja)
  • Marko Myllymäki 040 595 6281, marko.m.myllymaki (at) gmail.com
  • Joel Jokinen  050 305 7989, joel.jokinen (at) gmail.com (uinti)

Ilmoittautumiset Ursulalle. Ryhmään mahtuu 18 nuorta - muutama paikka vapaana.

Junnuja voit seurata Instagramissa: @triathlonteam226_juniors



LASTEN 9 - 12 -VUOTIAIDEN KESÄKAUSI 2020


Harjoitukset alkavat keskiviikkona 3.6. klo 18 Nokialta, Kennonnokan P-paikalta. Ensimmäisellä kerralla harjoitellaan pyöräilyä.

Tarkoituksena on tehdä iloisin mielin ja uutta oppien triathlonharjoituksia ohjatusti kerran viikossa. Harjoitukset kestävät 60 - 75 min. Paikalla on aina kaksi valmentajaa, näin kaikille löytyy sopivan vauhtinen ryhmä.

Tarkemmat tiedot kulkevat viikottain omassa WhatsApp-ryhmässä.

Varusteet: polkupyörä (maasto / hybridi / perus / kilpa) + kypärä, juoksulenkkarit ja sään mukaiset vaatteet sekä uikkarit + uimalasit (sekä märkäpuku) - aina juomapullo.

Kausimaksu: 89 e / kesä, sisaralennus -50 %

Ilmoittautumiset Ursulalle. Ryhmään mahtuu 12 lasta - tarvetuloa mukaan!

YHTEYSTIEDOT

Valmentajat:

  • Ursula Helenius 040 842 6008, ucca1 (at) windowslive.com (vastuuvalmentaja)
  • Milla Jokinen 040 5200150, milla.enqvist (at) gmail.com
  • Andy Harrison 040 740 0835, bluntandy.ah (at) gmail.com