Junnujen treenit

Lapset ja nuoret

NUORTEN 13 – 18-VUOTIAIDEN KESÄKAUSI 2020

Harjoitukset alkavat tiistaina 2.6. Kokoontuminen klo 18 Nokialla, Kennonnokan P-paikalla.

Tarkoituksena on tehdä triathlonharjoituksia ohjatusti 1-2 kertaa viikossa. Harjoitteluun sisältyy myös itsenäistä omatoimiharjoittelua kuukausittain vaihtuvan ohjelman mukaan.

Varusteet: polkupyörä (kilparyhmässä kilpa tai cyclo, harrasteryhmään voit tulla tutustumaan esim. hybridillä) + kypärä, juoksulenkkarit ja keliin sopivat vaatteet sekä uintiin uikkarit, uimalasit ja -lakki (kilparyhmäläisillä lisäksi märkäpuku) sekä aina juomapullo.

HINTA:

Kilparyhmä: 149 euroa / kesä, sis. nuorten treenit 2x / viikko, harjoituskisoja ja seuran mestaruuskisat sekä seuran yhteistreenejä 1-2x / viikko + henkilökohtainen harjoitusohjelma.

Harrasteryhmä: 99 euroa / kesä, sis. nuorten treenit 1-2x / viikko, lisäksi mahdollisuus osallistua harjoituskisoihin ja seuranmesturuuskisoihin + yhteinen harjoitusohjelma.

HUOM! Sisarsalennus kaikissa ryhmissä -50 %

HARJOITUKSET

Tiistaisin klo18-19.30

° tarkempi ohjeistus WhatsApp-ryhmässä

Sunnuntaisin (aika ja paikka tarkentuu pian)

° uintitreeni

° juomapullo mukaan

YHTEYSTIEDOT

Valmentajat:

Ursula Helenius 040 842 6008, ucca1 (at) windowslive.com (vastuuvalmentaja)
Marko Myllymäki 040 595 6281, marko.m.myllymaki (at) gmail.com
Joel Jokinen 050 305 7989, joel.jokinen (at) gmail.com (uinti)

Ilmoittautumiset Ursulalle. Ryhmään mahtuu 18 nuorta - muutama paikka vapaana.

Junnuja voit seurata Instagramissa: @triathlonteam226_juniors

LASTEN 9 - 12 -VUOTIAIDEN KESÄKAUSI 2020

Harjoitukset alkavat keskiviikkona 3.6. klo 18 Nokialta, Kennonnokan P-paikalta. Ensimmäisellä kerralla harjoitellaan pyöräilyä.

Tarkoituksena on tehdä iloisin mielin ja uutta oppien triathlonharjoituksia ohjatusti kerran viikossa. Harjoitukset kestävät 60 - 75 min. Paikalla on aina kaksi valmentajaa, näin kaikille löytyy sopivan vauhtinen ryhmä.

Tarkemmat tiedot kulkevat viikottain omassa WhatsApp-ryhmässä.

Varusteet: polkupyörä (maasto / hybridi / perus / kilpa) + kypärä, juoksulenkkarit ja sään mukaiset vaatteet sekä uikkarit + uimalasit (sekä märkäpuku) - aina juomapullo.

Kausimaksu: 89 e / kesä, sisaralennus -50 %

Ilmoittautumiset Ursulalle. Ryhmään mahtuu 12 lasta - tarvetuloa mukaan!

YHTEYSTIEDOT

Valmentajat:

Ursula Helenius 040 842 6008, ucca1 (at) windowslive.com (vastuuvalmentaja)
Milla Jokinen 040 5200150, milla.enqvist (at) gmail.com
Andy Harrison 040 740 0835, bluntandy.ah (at) gmail.com