Junnujen treenit
LAPSET JA NUORET
HUOM! Tarkista koronarajoitusten tuomat muutokset valmentajilta.
NUORTEN 13 – 18 -VUOTIAIDEN HARJOITUKSET
Harjoitukset alkavat tiistaina 15.9. Kokoontuminen klo 18 Nokialla, Kennonnokan P-paikalla.
Tarkoituksena on tehdä triathlonharjoituksia ohjatusti 1-3 kertaa viikossa. Harjoitteluun sisältyy myös itsenäistä omatoimiharjoittelua kuukausittain vaihtuvan ohjelman mukaan.
Varusteet: polkupyörä (maastopyörä syyskaudella, tutustumaan voit tulla esim. hybridillä) + kypärä, juoksulenkkarit ja keliin sopivat vaatteet sekä uintiin uikkarit, uimalasit ja -lakki sekä aina juomapullo.
HINTA:
Kilparyhmä: 280 € / kausi, sis. nuorten treenit 3x / viikko, mahdollisuus osallistua seuran yhteistreeneihin 1-2x / viikko + henkilökohtainen harjoitusohjelma.
Harrasteryhmä 1: 200 € / kausi, sis. nuorten treenit 2x / viikko + yhteinen harjoitusohjelma.
Harrasteryhmä 2: 100 € / kausi, sis. nuorten treenit 1x / viikko (voi olla joko uinti tai tiistain treeni) + kevennetty yhteinen harjoitusohjelma
HUOM! Sisarsalennus kaikissa ryhmissä -50 %
HARJOITUKSET
Tiistaisin klo 18-19.30
° tarkempi ohjeistus WhatsApp-ryhmässä
Sunnuntaisin klo 17.45-19
° uintitreeni Nokian uimahallissa (Välikatu 24)
YHTEYSTIEDOT
Valmentajat:
- Ursula Helenius 040 842 6008, ucca1 (at) windowslive.com (vastuuvalmentaja)
- Marko Myllymäki 040 595 6281, marko.m.myllymaki (at) gmail.com
- Joel Jokinen 050 305 7989, joel.jokinen (at) gmail.com (uinti)
Ilmoittautumiset Ursulalle. Ryhmään mahtuu 18 nuorta - muutama paikka vapaana.
Junnuja voit seurata Instagramissa: @triathlonteam226_juniors
LASTEN 9 – 12 -VUOTIAIDEN SYYSKAUSI 2020
Triathlonkoulun harjoitusajat löytyvät tästä.
Päivitetty 11.9.2020/maise




