Ajankohtaista

NUORTEN (13-18 v.) SYYSKAUSI 2019

 

Harjoitukset alkavat 15.9. klo 19.15 Nokian uimahallilla.

Tarkoituksena on tehdä triathlonharjoituksia ohjatusti 1-2 kertaa viikossa. Harjoitteluun sisältyy myös itsenäistä omatoimiharjoittelua kuukausittain vaihtuvan ohjelman mukaan.

Varusteet: pyörä (maasto tai cyclo) + kypärä, juoksulenkkarit ja keliin sopivat vaatteet sekä saliin sopivat sisäkengät ja uintiin uikkarit, uimalasit ja -lakki (kilparyhmäläisillä lisäksi märkäpuku) sekä aina juomapullo.

 

Hinta, sis.uimahallin sisäänpääsymaksun:

Kilparyhmä: 280 euroa / kausi, sis. yhteistreenit 2x /vko, seuran treenejä 1-5x / vko + henkilökohtainen harjoituohjelma.

Harrasteryhmä 1: 200 euroa / kausi, sis.yhteistreenit 2x / vko + perusohjelma.

Harrasteryhmä 2: 100 euroa / kausi, sis. yhteistreenit 1x / vko + kevennetty perusohjelma.

 

Vastuuvalmentajat:

Ursula Helenius 040 842 6008, ucca1 (ät) windowslive.com

Marko Myllymäki 040 595 6281, marko.m.myllymaki (ät) gmail.com

 

Ilmoittautumiset Ursulalle, ryhmään mahtuu 20 nuorta :)

www.triathlonteam226.net
 

Seuraa meitä @triathlonteam226_juniors