Treenit

SYKSYN 2018 treenit alkavat viikolla 40

 

Huom! Uimahallikortti on maksullinen eli 20 € kausi. Lasku lähtee kortin lunastaneille jäsenille. Kortit tulevat jakoon viikolla 40.

Vanhasta palauttamattomasta kortista (ed kausi) veloitamme 5 € (palautettava vko 32 mennessä).

 

Juoksutreenit

Maanantaisin klo 18.00-19.00 Vesitornin pururadalla lokakuulle asti (jatko riippuen keleistä).

Pyörä- / juoksutreenit

Torstaisin pyörä-/juoksutreenit kello 18:30 syyskyyn 2018 loppuun asti, kokoontuminen Rajasalmen kahvilalla.

Jumppa 4.10.2018 alkaen

Jumppa torstaisin Nokianvirran koululla klo 19:00-20:00 huhtikuun loppuun saakka.

Kuntosali 

Uimahallin kuntosali klo 19.30-20.30 käytössä uintivuorojen yhteydessä 29.4.2019 asti.

Uinti

Uimahalli alkaen 1.10.2018

Kuntoradat

  • Maanantaisin kello 20:30 – 21:30, 3 rataa
  • Keskiviikkoisin kello 20:30 - 21:30, 3 rataa
  • Perjantaisin kello 19:30 – 20:30, 3 rataa

Terapia-allas

  • Maanantaisin 20:30 - 21:30
  • Perjantaisin 19:30 – 20:30

 

Poikkeukset ja muut mahdolliset yhteistreenit

Seuraa Uutiset palstaa. Facesta löytyy 'Treeniseuraa haetaan' ryhmä, josta voi bongata tai huudella yhteistreenejä.

 

Päivitetty 9.9.2018