Treenit

 

SYKSYN 2018 treenit alkavat viikolla 40

 

Huom! Uimahallikortti on maksullinen eli 20 € kausi. Lasku lähtee kortin lunastaneille jäsenille. Kortit tulevat jakoon viikolla 40.

Vanhasta palauttamattomasta kortista (ed kausi) veloitamme 5 € (palautettava vko 32 mennessä).

 

JUOKSUTREENIT

Maanantain juoksutreenejä ei enää tänä syksynä ole (2018). Ensi keväänä taas jatketaan.

 

KUNTOSALI

Uimahallin kuntosali on käytössä maanantaisin klo 19.30-20.30 huhtikuun 2019 loppuun saakka.

UINTI

Uimahalli alkaen 1.10.2018

Kuntoradat

  • Maanantaisin kello 20:30 – 21:30, radat 1, 2 ja 3
  • Keskiviikkoisin kello 20:30 - 21:30, radat 1, 2 ja 5
  • Perjantaisin kello 19:30 – 20:30, radat 1, 2 ja 5

Terapia-allas (ohjattua tekniikkaharjoitusta)

  • Maanantaisin 20:30 - 21:30
  • Perjantaisin 19:30 – 20:30

Maanantaisin ja keskiviikkoisin hallista täytyy poistua viimeistään klo 21:45, perjantaisin klo 20:45.

 

JUMPPA 4.10.2018 ALKAEN

Jumppa torstaisin Nokianvirran koululla klo 19:00-20:00 huhtikuun 2019 loppuun saakka.

 

POIKKEUKSET JA MUUT MAHDOLLISET YHTEISTREENIT:

Seuraa etusivun Uutisia -palstaa. Facesta löytyy 'Treeniseuraa haetaan' ryhmä, josta voi bongata tai huudella yhteistreenejä.

 

Päivitetty 18.10.2018