Triathlonteam226



Kiire kilometrien kanssa PDF Tulosta Sähköposti
19.01.2012 00:26

Pirkanhiihto 90km v-tyylillä lähti ilmo tänään.

Viime vuonna mentiin ravakasti omaan ennätykseen reilu kahden tunnin marginaalilla, mutta keli oli ehdottomasti puolella. Jos tänä vuonna keli on samaa luokkaa niin tuota viimevuotista aikaa lähdetään tavoittelemaan myös tänä vuonna.

Jotta tähän päästään, kilometrejä pitäisi saada alle melko lyhyessä ajassa melko paljon. Joku on sanonut että 1000% kisan pituudesta olisi hyvä olla pohjia joten tässä tapauksessa se merkitsee 900km:ä! Ei helvatan helvata, 190km tänä vuonna tehtynä ja tasan 6 viikkoa mahdollista hiihtää. Tuo tekee keskimäärin n. 120km / viikko. Ei tuu onnistuun!

Nyt ei auta kuin myöntää tosiasiat ja koittaa minimoida tappiot. Pirkkatreenien kulmakivi tulee olemaan pitkä hiihtolenkki kerran viikossa. Viime viikolla alettiinkin porukkalenkit maltillisesti 30km siivulla, mutta auttamatta pidempään olis pakko tehdä talven edetessä pidemmälle.

Pirkkaan saakka treeni tulee olemaan yksinomaan hiihtoa ja sitten uintivuorot päälle. Elikkä ladulla nähdään!

Ensi lauantaina taas porukkalenkki klo 11-->. Katso tarkemmin uutisista.

 
Olet:  : Etusivu Seura Blogit Mikko Kiire kilometrien kanssa