Tämän viikkoinen parikymmentä tuntia reipasta kinkunsulattelua sai arvoisensa päätöksen tänään, kun suunnattiin Jirin kanssa pitkikselle pyörillä lämpömittarin näyttäessä -18 astetta. Oli hieno keli ja hieno lenkki, mutta täytyy kyllä sanoa, että ilman pientä vertaispainetta en olisi kyllä ulos lähtenyt. Viime viikkojen naljailut puolin ja toisin ulkonaliikkumisinnosta ei antaneet myöten jättää tätä lenkkiä väliin, siitä olisi joutunut kuulemaan ja pitkään Mutta hienosti meni lenkki, parin tunnin pyöräilyn jälkeen otettiin väliin vitonen juoksua (Jossulle kiitos erittäin hienojen, pinkkien juoksukenkien lainasta!), niin tarkeni taas polkea lisää. Itselle homma riitti kolmen ja puolen tunnin kohdalla. Yllättävän kivuttomasti kyllä meni pitkä lenkki pakkasessa, vaikka vähän alkuun arveluttikin. Mutta kyllä oikeanlaisella vaatetuksella tästäkin selvittiin. Ainoa, mihin ei vielä ole löytynyt hyvää ratkaisua on varpaiden lämpimänä pitäminen. Näillä keleillä ei edes talvipyöräilykengät+kengänsuojat+lämmitettävät pohjalliset+kahdet sukat riittäneet pitämään varpaita lämpiminä. Jos jollain on tähän joku toimiva ratkaisu, niin antaa kuulua, tarpeeseen tulisi.

Muuten tämän viikon treenit ovat olleet pk-painotteisia, mukana vähän vk-uintia, punttia ja kynnysvauhtista wattbike+juoksumatto- yhdistelmää. Ensi viikolla jatketaan samalla linjalla, mutta toivottavasti hiihtäen.