Niin se vaan tuli valmiiksi tämäkin viikko, vaikka vähän itseäkin epäilytti kun katseli kalenterista näitä muita aktiviteetteja perhe- ja työelämän rintamalla.

Hieman uhrimieltä ja mielikuvitusta niin määräviikon minimit saatiin kuin saatiinkin kasaan.

Jakaumaa:
Uintia n. 3h
Juoksua 5,5h
Pyörää 5,5h
Hiihtoa 2h
Lihaskuntoa 1h

Juoksua tuli nyt vähän reilusti, olosuhteiden pakosta. (Jonkun vienti jonnekin, ja sillä aikaa juoksua)

Tänään oli esim. jalkapallopoikien kyytivuoro ja keskimmäisen synttärijuhlat, esikoisen treenit ja pikkuhokarilla pari peliä. Niin se pitkä lenkki... Kello vaan aamulla soimaan ja MTB:llä tuonne pimeään ja lumeen...2h15min ehti ajaa ja sitten kotiin koukkaamaan pojat kyytiin, vähän energiaa koneeseen, pyörä auron perään ja treeni jatkui sitten Pirkkahallissa Tapsan ja Kaapon peesissä. Välissä ehti äänestämäänkin ja sitten kotiin siivoamaan ja karjalanpiirakoita "leipomaan". No ne oli kyllä pakasteversioita, tunnustetaan. Haittaaks se?

Ensi viikko onkin sitten palautteleva viikko. Vuosi on lähtenyt siis ihan hyvin käyntiin, kuormaa on ollut sopivasti ja varaa on vielä nostaa hyvinkin kohti kevättä. Vaakakin näytti jo tänään aamulla seiskalla alkavia lukemia, 1.1 2012 se näytti 84,1kg. 

Että kyllä täältä noustaan taas, hitaasti mutta epävarmasti! Mukavaa viikkoa sulle.