Triathlonteam226

Pikku hiljaa aistittavissa normaalia olotilaa Jee - jospa tämä tauti olisi nyt ylittänyt sen kroonisen vaiheen....

Pk reenillä mennään, eilen tuli mukavasti juostua Oodin kanssa PIIIIIITKÄ lenkki ( lähes 3h) ja olen jälleen herännyt aamu-uinnillekin Pyörälenkki Kalevaan on aivan liian lyhyt, joten päätin ensi syksynä jälleen polkea Lempäälään Kahva-kuula reeni on suosikkini ja sillä haen lisää liikkuvuutta jäykkään selkääni ja voimaa koko kroppaan Kaiken kaikkiaan viikkotunnit ihan näin toipalskunnosakin ovat 10-15h välillä Tästä on hyvä alkaa rakentamaan uutta pohjaa kohti tulevaa kesää 2012

Kaikille ens vk kisaajille Tsemppiä

t. Hellu

Tänään sitten selvisi monen kuukauden sairastelun ja väsymyksen syy. Täytyy aina etsiä ne positiiviset asiat ensin esiin: en siis olekaan niin puhki viime syksyn murheista, että siksi sairastan ja toisekseen en myöskään ole kuvitellut oireita

Karu totuus kuitenkin on, että ikävä tauti eli Mycoplasma - infektio on nyt sitten minulla ja varsin kroonisena. Jatkuvat ylähengitystieinfektiot ja lukuisat muut hälyttävät oireet (+ ystävän patistelu) saivat minut vihdoin lääkäriin. Oisi pitänyt mennä aikaisemmin niin toipuminenkin olisi jo hyvässä vauhdissa! (Tautihan on suht yleinen , mutta on noussut esiin tiedotusvälineissä monen talviurheilijan sairastamana)

Niinpä siis ensikesän tavoitteetkin menevät uusiksi...tuskin pääsen täydenmatkan kuntoon tällä pohjalla talveen mahtuu vain muutama vähän "terveempi" viikko ja sinä aikana ei paljoa ole ehtinyt tehdä, korkeintaan siis totutella jälleen reeniin.

Nyt vaan on katsottava eteenpäin ja koitettava löytää valonhippuja arkeen!

Jopas se aika on vierähtänyt kun viimeksi olen päivittänyt blogiani Olenkin tullut siihen tulokseen, että tämä vakaa - hissukseen/hiljakseen reenailu sopii luonteelleni. Niinpä tulevaisuudessakin päivittelen silloin tällöin tänne tekemisiäni

Perusreeniä on tullut tehtyä ja yksi muutos viimevuosiin on se, että olen nyt hiihdellyt vähemmän kuin ennen. Sukset kyllä ovat kunnossa, mutta edellisvuosien huimat kilometrit eivät nyt tunnukaan niin tärkeiltä. Toki käyn ladulla nauttimassa tehden pitkiä pk reenejä hyvässä seurassa.

Nastalenkkarit kuluvat tasaiseen tahtiin ja Trek:n ulkoilutus on nyt uudessa vauhdissa. Tuntimäärät vaihtelevat aina sen mukaan kuinka työkuviot sallivat.

Uinti on jäänyt vähän vähemmälle, mutta lupaan terästäytyä polskuttelun suhteen. Onneksi Oodi pitää huolen, että lenkkeily sisältää muutakin kuin tasaista taaperrusta.

Toisinaan istun myös koneen ääressä pohtien tulevaisuuden suunnitelmia tehden sitä varten kirjallista materiaalia = tutkimussuunnitelmaa. Katsotaan miten käy! Unelmistaan kannattaa pitää kiinni

Siitä onkin tovi vierähtänyt kun olen viimeksi kirjoittanut. Joulukuun alussa sain sitkeän flunssan ja peräti 2 vk meni sairastaessa

Mutta nyt aloitellaan jälleen uusin purjein Viime viikolla olikin ihan hyviä reenejä takana. Tapanina lämmittelin Hämeenkyrön suunnalla pitkän pk- lenkin maasturilla lumisohjossa - tuli samalla hyvä lihaskuntoreeni tasapainoillessa fillarin kanssa ja ennenkaikkea teki hyvää pääkopalle tuuletella ajatuksia.

Viikolla lisää fillaria - nyt kilpurilla - peräti 6,5h meni siitäkin huolimatta, että flunssasta jäi kuiva yskä seuralaiseksi. Itse reissu oli mitä parhain ja piristävin Fillarireenien jälkeen olenkin palautellut hölkällä/hiihdolla itseäni.

Nyt vaan joulukinkkua heiluttelemaan ja lenkille Oodin kera