Triathlonteam226

Kerää nyt 3 hengen porukka työpaikaltasi ja lähde kunnonkohotusmatkalle
kohti elokuussa 2010 Nokialla järjestettävää, lyhennettyä sprintti-matkan
joukkuetriathlonia, FiTriathlonia.

Ensi kuulemalta matkat ( uinti 300 m. pyörä 20 km. juoksu 5 km. ) saattavat
monesta tuntua pitkiltä, ehkä jopa mahdottomilta peräjälkeen suoritettaviksi.
Mutta mielekkäällä liikunnalla piintyneinkin sohvaperuna lähtötasosta
riippumatta pystyy suoriutumaan tuosta matkasta, etenkin kun mukana on
pari ystävää ja matkaa taitetaan yhdessä.
Pääasiahan on, että voit matkalla oppia nauttimaan liikunnasta ja sen pitää
olla mukavaa.

Triathlonharjoittelussa et ehdi kyllästymään, sillä se on monipuolista ja
kehittää vartaloasi joka puolelta.

Kunnonkohotusmatka kohti elokuuta alkaa heti. Jotta saisit matkastasi
kaiken hyödyn ja että kulku kohti tavoitetta olisi mahdollisimman sujuvaa,
voit tulla kuulemaan erikseen ilmoitettavina päivinä kuukausittaista info
luentoa, jossa opastetaan millaisia ja minkä tyylisiä harjoitteita sinun
kannattaisi tehdä. Päätökset omista treeneistäsi saat kuitenkin tehdä
yhdessä joukkueesi kanssa.

Itse kilpailussa tyylit ja varustukset ovat vapaita. Et siis tarvitse
hifistelyvarusteita etkä huippuunsa viritettyä urheilullista vartaloa. Mutta
varo, kehosi tosin saattaa muotoutua sellaiseksi valmistautumismatkan
aikana.
Jos haluat, niin vesijuoksuvyö ja Jopo toimivat tässä kisassa yhtä hyvin kuin
kilpapyörä ja märkäpukukin. Pääasia on nautinnollinen liikkuminen, eli
hauskaa saa ja kuuluukin pitää.

Itse kisamatka tehdään ryhmänä, siten että lajivaihdoista on aina lähdettävä
joukkueena eteenpäin ja maaliviiva ylitetään joukkueena. Eli yhdessä
tekeminen ja eteneminen on kovaa valuuttaa tässä kisassa.
Siis vielä selvennyksenä, uinnista voi jatkaa pyöräosuudelle vasta kun joukku-
een jokainen jäsen on uinnin suorittanut ja pyörän päälle kavunnut.
Samoin juoksuosuus joukkueen osalta alkaa vasta sitten kun jokainen joukku-
een jäsen pyöränsä on vaihtotelineeseen saanut.
Maaliinkin tullaan sitten joukkueena yhtä aikaa.


Tempauksessa ei ole palkintona sen enempää eikä vähempää, kuin oman
kunnon ja hyvinvoinnin parantuminen.
Jos olet liikkeellä työporukalla, niin tuskinpa työyhteisön yhteishengen
kohoaminenkaan mikään vähäpätöinen seikka on !

Tärkeää !!!
Kun lähdet mukaan investoimaan itseesi ja työyhteisöösi, niin anna pallon
pyöriä ja haasta muitakin porukoita mukaan tälle Fun-tyyliselle
kunnonkohotusmatkalle monipuolisen liikkumisen parissa. Lataa flyeri ja meilaa se ystävällesi!

Hintaa tälle lystille kertyy 75€/joukkue ja järjestelyistä vastaa
Triathlonteam 226

Luento aikataulut

ILMOITTAUDU TÄSTÄ!

FiTriathlon haasteeseen vastanneet